الجانب المظلم من TikTok: دراسة التأثير السلبي على الصحة العقلية للأطفال والمراهقين

visible

date

Jan 28, 2023

thumbnail

tiktoker-recording-videos-with-her-smartphone-2022-11-07-23-32-34-utc.jpg

slug

the_dark_side_of_tiktok_examining_the_negative_impact_on_kids_and_teenagers_mental_health

author

status

Public

اولاً. المقدمة

TikTok هو تطبيق وسائل التواصل الاجتماعي الذي انتشر بشكل كبير بين الشباب في السنوات الأخيرة. يتيح التطبيق للمستخدمين إنشاء مقاطع فيديو مدتها 15 ثانية ومشاركتها مع إضافة الموسيقى أو أي صوت آخر، وقد أصبح منصة للتحديات الفيروسية والميمات على الإنترنت. وبفضل أدوات التحرير السهلة الاستخدام والقدرة على التفاعل مع المستخدمين الآخرين، جذب TikTok ملايين المستخدمين في جميع أنحاء العالم.

ومع ذلك، كما هو الحال مع أي منصة وسائل التواصل الاجتماعي، تأتي TikTok مع مجموعة من المخاطر والمخاوف الخاصة بها. هدف هذه المقالة هو فحص الآثار السلبية لـ TikTok على الأطفال والمراهقين، واستكشاف كيف يمكن أن يساهم تركيز التطبيق على الإعجابات والمتابعين والشهرة الفيروسية في زيادة معدلات القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى بين الشباب. بالإضافة إلى ذلك، سوف نستكشف كيف يمكن أن يكون لطبيعة الإدمان لـ TikTok تأثير سلبي على الصحة البدنية والأداء الأكاديمي والرفاهية العامة. من خلال زيادة الوعي بهذه المشكلات، نأمل في تمكين الآباء والمعلمين والأطفال والمراهقين أنفسهم من اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن استخدامهم لـ TikTok ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى.

ثانيًا. مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي بشكل عام

تم توثيق مخاطر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ، خاصة بين الأطفال والمراهقين ، بشكل جيد في السنوات الأخيرة. تشمل بعض المخاطر الأكثر شيوعًا المرتبطة بوسائل التواصل الاجتماعي التسلط عبر الإنترنت ، والتعرض لمحتوى غير لائق ، وانتشار المعلومات المضللة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون لوسائل التواصل الاجتماعي أيضًا تأثير سلبي على الصحة العقلية ، مما يؤدي إلى زيادة معدلات القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.

يعد التنمر الإلكتروني ، الذي يُعرَّف على أنه استخدام التكنولوجيا لمضايقة شخص ما أو إذلاله أو تهديده ، مصدر قلق متزايد على منصات وسائل التواصل الاجتماعي. أظهرت الأبحاث أن الأطفال والمراهقين الذين يتعرضون للتنمر عبر الإنترنت هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق ، وهم أكثر عرضة للانتحار.

تعرض وسائل التواصل الاجتماعي أيضًا الأطفال والمراهقين لمجموعة واسعة من المحتوى غير اللائق ، بما في ذلك العنف وخطاب الكراهية والمواد الجنسية الصريحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام منصات وسائل التواصل الاجتماعي لنشر المعلومات المضللة ، والتي يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة في مجالات مثل السياسة والصحة العامة.

في حين أن هذه المخاطر موجودة على جميع منصات وسائل التواصل الاجتماعي ، فقد يتم تضخيمها على TikTok على وجه التحديد. يمكن أن يؤدي تركيز التطبيق على الإعجابات والمتابعين والشهرة الفيروسية إلى خلق بيئة مليئة بالضغوط يشعر فيها الأطفال والمراهقون بأنهم مضطرون لتقديم نسخة منسقة من أنفسهم إلى العالم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة معدلات التنمر عبر الإنترنت والتعرض لمحتوى غير لائق ، بالإضافة إلى مشكلات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب.

ثالثا. التأثير على الصحة النفسية

يعد تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية ، خاصة بين الأطفال والمراهقين ، مصدر قلق متزايد. ربطت الأبحاث استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بزيادة معدلات القلق والاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.

وجدت إحدى الدراسات أن الشباب الذين يقضون أكثر من ثلاث ساعات يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي هم أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية ، بما في ذلك أعراض الاكتئاب والقلق. وجدت دراسة أخرى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والانتحار بين المراهقين.

يمكن أن يساهم تركيز TikTok على الإعجابات والمتابعين والشهرة الفيروسية في مشاكل الصحة العقلية هذه. يمكن أن يؤدي الضغط لتقديم نسخة منسقة من الذات إلى العالم إلى الشعور بعدم الكفاءة وتدني احترام الذات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي المقارنة المستمرة مع الآخرين على المنصة إلى الشعور بالحسد وعدم الرضا عن حياة المرء.

علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي الضغط من أجل إنتاج محتوى جديد وجذاب باستمرار إلى الإرهاق والإرهاق ، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشكلات الصحة العقلية. علاوة على ذلك ، يمكن لطبيعة TikTok التي تعتمد على الخوارزمية أن تزيد من الشعور بالضغط من أجل الأداء المستمر والكمال ، مما قد يضر بالصحة العقلية

من المهم ملاحظة أنه لا يتأثر الجميع بشكل سلبي بوسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن من المهم أن تكون على دراية بالآثار المحتملة وأن تطلب المساعدة إذا لزم الأمر. يجب على الآباء والمعلمين والأطفال والمراهقين أن يكونوا على دراية بالآثار السلبية المحتملة لـ TikTok ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى على الصحة العقلية ، واتخاذ خطوات للتخفيف من هذه الآثار.

رابعا. التأثير على الصحة الجسدية

غالبًا ما يتم تجاهل تأثير وسائل التواصل الاجتماعي ، بما في ذلك TikTok ، على الصحة البدنية. يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول لوسائل التواصل الاجتماعي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية الجسدية ، بما في ذلك ضعف الموقف ، وإجهاد العين ، والصداع ، ومتلازمة النفق الرسغي. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي باضطرابات النوم ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الصحة العامة والرفاهية.

يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول لـ TikTok أو أي منصة وسائط اجتماعية أخرى إلى سلوك مستقر ، حيث يقضي المستخدمون فترات طويلة من الوقت في الجلوس والتمرير عبر خلاصاتهم. يمكن أن يساهم ذلك في زيادة خطر الإصابة بالسمنة وغيرها من المشاكل الصحية المتعلقة بقلة النشاط البدني.

علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي الضغط باستمرار لإنتاج محتوى جديد وجذاب إلى الإرهاق والإرهاق ، مما قد يؤثر سلبًا على الصحة البدنية. يمكن أن يساهم التحفيز المستمر الذي يوفره التطبيق أيضًا في الشعور بالقلق والانفعالات ، مما يجعل من الصعب على المستخدمين الاسترخاء والراحة.

من المهم أن تضع في اعتبارك مقدار الوقت الذي تقضيه على TikTok ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى ، بالإضافة إلى أخذ فترات راحة منتظمة والمشاركة في الأنشطة البدنية. يجب أن يكون الآباء والمعلمين والأطفال والمراهقين أنفسهم على دراية بالآثار السلبية المحتملة لـ TikTok ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى على الصحة البدنية ، واتخاذ خطوات للتخفيف من هذه الآثار.

خامساً. التأثير على الأداء الأكاديمي

يعد تأثير وسائل التواصل الاجتماعي ، بما في ذلك TikTok ، على الأداء الأكاديمي مصدر قلق لكثير من المعلمين وأولياء الأمور. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي إلى الانحرافات والمماطلة ، مما يجعل من الصعب على الطلاب التركيز على دراساتهم وإكمال المهام في الوقت المحدد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التحفيز المستمر الذي توفره منصات التواصل الاجتماعي يمكن أن يجعل من الصعب على الطلاب الاسترخاء والاسترخاء ، مما يؤدي إلى صعوبات في النوم والبقاء نائمين ، مما قد يؤثر سلبًا على الأداء الأكاديمي.

أظهرت الأبحاث أن الطلاب الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط يميلون إلى الحصول على درجات أقل وأكثر عرضة للمعاناة أكاديميًا. وجدت دراسة أجريت في عام 2018 أن الطلاب الذين يقضون أكثر من ثلاث ساعات يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي لديهم معدل تراكمي أقل من أولئك الذين يقضون وقتًا أقل على وسائل التواصل الاجتماعي. وجدت دراسة أخرى أن الطلاب الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بشكل متكرر كانت درجاتهم أقل ، وكانوا أكثر عرضة للتغيب عن المدرسة.

يمكن أن يكون TikTok ، على وجه الخصوص ، مصدر إلهاء كبير للطلاب بسبب طبيعته التي تعتمد على الخوارزمية ، والتي قد يصعب مقاومتها. يمكن أن يكون التدفق المستمر للمحتوى المخصص لتفضيلات المستخدمين وعاداتهم ممتعًا للغاية ، مما يجعل من الصعب على الطلاب ترك هواتفهم والتركيز على دراساتهم.

من المهم أن يدرك الطلاب مقدار الوقت الذي يقضونه على TikTok ومنصات الوسائط الاجتماعية الأخرى ، وأن يضعوا حدودًا لتجنب الانحرافات والمماطلة. يجب على الآباء والمعلمين والطلاب أنفسهم أن يكونوا على دراية بالآثار السلبية المحتملة لـ TikTok ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى على الأداء الأكاديمي ، واتخاذ خطوات للتخفيف من هذه الآثار.

سادساً. استنتاج

في الختام ، فإن TikTok ، مثل العديد من منصات التواصل الاجتماعي الأخرى ، لديها القدرة على إحداث آثار سلبية على الأطفال والمراهقين. يمكن أن يؤدي الضغط لتقديم نسخة منسقة من الذات إلى العالم ، والتركيز على الإعجابات والمتابعين والشهرة الفيروسية والمقارنة المستمرة مع الآخرين على المنصة إلى الشعور بعدم الكفاءة وتدني احترام الذات ، مما قد يؤثر سلبًا على العقل. صحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التحفيز المستمر الذي يوفره التطبيق إلى اضطرابات النوم ومشاكل صحية جسدية أخرى. يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لـ TikTok أيضًا إلى الانحرافات والمماطلة ، مما يجعل من الصعب على الطلاب التركيز على دراساتهم والأداء الأكاديمي الجيد.

من المهم للآباء والمعلمين والأطفال والمراهقين أنفسهم أن يكونوا على دراية بالآثار السلبية المحتملة لـ TikTok ومنصات التواصل الاجتماعي الأخرى ، وأن يتخذوا خطوات للتخفيف من هذه الآثار. يمكن أن يشمل ذلك وضع حدود لمقدار الوقت الذي تقضيه على المنصة ، والوعي بالمحتوى الذي يتم استهلاكه ، وطلب المساعدة إذا لزم الأمر. من خلال إدراك الآثار السلبية المحتملة واتخاذ خطوات للتخفيف منها ، يمكننا المساعدة في ضمان استخدام الأطفال والمراهقين لوسائل التواصل الاجتماعي بطريقة صحية ومسؤولة.